Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, sehingga tak heran jika
air sangat dibutuhkan bagi kelangsungan hidup kita. Umumnya,
kita dianjurkan untuk minum 2 liter atau setara 8 gelas air putih
per hari.
Namun apa jadinya jika Anda minum melebihi dosis yang
disarankan? Ya, salah satu wartawan dari 'Thrillist' Portal
memutuskan untuk melakukan percobaan aneh ini. Ia
memutuskan untuk minum 1 galon air setiap hari selama satu
bulan.
Satu bulan kemudian, ia mendokumentasikan ceritanya. Meskipun
ia mengharapkan terjadi perubahan, tapi ia tak pernah menyangka
bahwa perubahannya akan sangat luar biasa dan dapat
mempengaruhi kualitas hidupnya. Berikut ceritanya.
Hari 1
Ia membeli sebotol galon air dan membawanya ke manapun dia
pergi. Ia tahun bahwa misinya sangat sulit. Namun, ia memutuskan
untuk tetap berkomitmen untuk mencapai tujuannya.
Hari 5
Minum satu galon air setiap hari dapat menyebabkan perubahan
tertentu. Misalnya, Anda akan mulai makan lebih sedikit dan
buang air lebih sering. Menurut wartawan tersebut, ia selalu ingin
ke toilet setiap 20 menit sekali.
Hari 10
Ia mengatakan, ia mulai merasakan perbedaan saat pagi hari tepat
di hari ke-10. Sebelum percobaan, ia selalu merasa lesu di pagi hari
dan tak pernah melewatkan hari tanpa kopi. Namun, setelah
melakukan percobaan ini, ia menjadi berenergi dan bahkan
tampak jauh lebih baik.
Hari 15
Setelah hari ke-15 ia mampu menyingkirkan kopi, karena ia
merasa tak membutuhkannya lagi. Sebelumnya, ia selalu minum 3
cangkir kopi setiap hari. Perubahan lainnya adalah, ia mampu
berjalan lebih cepat. Selain itu, ia juga mengalami perbaikan dalam
pola tidur dan tidak kepanasan sebelum tidur.
Hari 20
Meskipun banyak perubahan yang terjadi, kebutuhan sering
buang air kecil tetap sama seperti awal percobaan. Pada hari ke-
20, warna urine terlihat lebih jernih dan kulitnya terlihat lebih
cerah. Menariknya, wartawan tersebut mengklaim ia merasa jauh
lebih bahagia meski harus membawa galon ke mana-mana.
Bahkan, ia tidak menemukan masalah setelah mengonsumsi
Hari 30
Hari terakhirnya berjalan dengan lancar. Menurut wartawan
tersebut, meski ia mengalami hari-hari yang sulit, ternyata untuk
minum satu galon air tidak sebanyak yang kita pikirkan. Karena
mendapat hasil yang positif, ia memutuskan untuk meneruskan
kebiasaan ini.
Percobaan ini dilakukan untuk menunjukkan pada orang-orang
bahwa air bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda, dan
kekurangan air dapat menyebabkan efek negatif. Meski Anda
tidak harus melakukan percobaan ini, pastikan untuk minum lebih
banyak air putih setiap harinya.
www.tergemes.com
Sumber: Make Your Life Healthier
Ia mengatakan, ia mulai merasakan perbedaan saat pagi hari tepat
di hari ke-10. Sebelum percobaan, ia selalu merasa lesu di pagi hari
dan tak pernah melewatkan hari tanpa kopi. Namun, setelah
melakukan percobaan ini, ia menjadi berenergi dan bahkan
tampak jauh lebih baik.
Hari 15
Setelah hari ke-15 ia mampu menyingkirkan kopi, karena ia
merasa tak membutuhkannya lagi. Sebelumnya, ia selalu minum 3
cangkir kopi setiap hari. Perubahan lainnya adalah, ia mampu
berjalan lebih cepat. Selain itu, ia juga mengalami perbaikan dalam
pola tidur dan tidak kepanasan sebelum tidur.
Hari 20
Meskipun banyak perubahan yang terjadi, kebutuhan sering
buang air kecil tetap sama seperti awal percobaan. Pada hari ke-
20, warna urine terlihat lebih jernih dan kulitnya terlihat lebih
cerah. Menariknya, wartawan tersebut mengklaim ia merasa jauh
lebih bahagia meski harus membawa galon ke mana-mana.
Bahkan, ia tidak menemukan masalah setelah mengonsumsi
Hari 30
Hari terakhirnya berjalan dengan lancar. Menurut wartawan
tersebut, meski ia mengalami hari-hari yang sulit, ternyata untuk
minum satu galon air tidak sebanyak yang kita pikirkan. Karena
mendapat hasil yang positif, ia memutuskan untuk meneruskan
kebiasaan ini.
Percobaan ini dilakukan untuk menunjukkan pada orang-orang
bahwa air bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda, dan
kekurangan air dapat menyebabkan efek negatif. Meski Anda
tidak harus melakukan percobaan ini, pastikan untuk minum lebih
banyak air putih setiap harinya.
www.tergemes.com
Sumber: Make Your Life Healthier
